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Desde 2019 comendo”errado” 😬 se eu falar quantos ovos comi no ano passado os invejosos vão surtar, melhor não falar!😏
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2447 kcal
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Gord: 132,05g | Prot: 114,20g | Carbs: 197,84g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Sadia Miolo de Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutas Cristalizadas, La Serenisima Leite em Pó Integral, Serramar Iogurte Natural, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . Lanches/Outros: Hortifruti Coco Seco Ralado , Mariza Canela em Pó , Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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 Comentários
Café com leite é ótimo, a proteína do leite(whey) é ótima, açúcar no café não tem problema , mas a gordura do leite no café vc tá louco! 😱🤣🤣🤣
27 abr 24 por membro: FJMPontes
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Caraca, hoje não comi ovos, mas comi outras fontes de proteína,mas senti falta, adoro ovos.
29 abr 24 por membro: Sil Sloboda
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