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Ramon_Cornejo
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30 dez 15
Jornal de Ramon_Cornejo, 30 dez 15
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Empezando una nueva etapa. Tengo un nuevo objetivo que es llegar al 10% de grasa con 100 kg. Ahora con un nuevo programa y nuevos entrenamientos, más potencia, más natación.
105 kg
Perdidos até agora:
2,7 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 1,1 kg por Semana
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