Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
170,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 70,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Gord: 95,47g | Prot: 150,88g | Carbs: 254,48g.
Café da Manhã: Palmeira Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Farinha de Mandioca, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica, Quatá Queijo Coalho Espeto, Aurora Linguiça Toscana, Qualy Manteiga, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celsera
|