Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 85,56g | Prot: 79,65g | Carbs: 139,99g.
Café da Manhã: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Café. Almoço: Peras, Pêra Portuguesa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Queijo Meia Cura, Pêssegos, Pêssego. Jantar: Legumes Refogados, Visconti Batata Palha Tradicional, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chá Verde, Chá de Ervas, Chá (Infusão). mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas e 20 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Angélica61
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