Jornal de cb_rafael, 25 jan 24

Alface, legumes refogados, purê de batata doce e filé mignon suíno

1983 kcal Gord: 74,23g | Prot: 132,53g | Carbs: 200,17g.   Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Queijo de Coalho, Melão Orange. Almoço: Mr. Bey Torta de Limão, Feijão Carioca Cozido, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pudim de Leite Condensado. Jantar: Doce de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Oba Castanha de Caju , Purê de Batata Doce, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Nutriz Jardineira com Ervilhas, Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
3165 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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