Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 22,34g | Prot: 51,50g | Carbs: 62,51g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Crackers, Café, Chá Verde. Almoço: Tomates, Ovo de Codorna. Jantar: Melancia. Lanches/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Corrida - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipe vidolin
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