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100g Carne moída 100g purê de batata doce 100g legumes refogados Alface
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1943 kcal
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Gord: 64,07g | Prot: 140,83g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: Uva Itália, Cuscuz (Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Ovo. Almoço: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Carne Moída Refogada, Purê de Batata Doce, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Alface. Jantar: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Mrs Taste Mel, Nutrata Premium Whey, Café Expresso, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. mais...
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 Comentários
Você usou quais temperos na carne moída?
16 jan 24 por membro: dramylenadiniz
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Sal, pimenta, refoguei com alho e cebola e coloquei um pouco de extrato de tomate
16 jan 24 por membro: cb_rafael
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