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晩
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2035 kcal
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Gord: 94,23g | Prot: 142,06g | Carbs: 156,04g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: とんこつラーメン, 唐揚げ. Jantar: ウィルキンソン 炭酸水, ミツカン 純リンゴ酢, パイナップル, 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, フジッコ ひじき煮, プチトマト, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. mais...
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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