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felipe vidolin
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19 out 15
Jornal de felipe vidolin, 19 out 15
Perfil de felipe vidolin
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
69 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 outubro 2015:
1102 kcal
Gord: 38,39g | Prot: 161,46g | Carbs: 25,60g.
Almoço:
Suco Seca Abdomen.
Jantar:
Contra-filé.
mais...
2501 kcal
Exercício:
Corrida - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipe vidolin
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