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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
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2197 kcal
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Gord: 90,93g | Prot: 125,50g | Carbs: 221,95g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水. Jantar: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモン. Lanches/Outros: はちみつ. mais...
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