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1059 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 88,34g | Carbs: 82,97g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uvas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mirtilos Congelados, Bolo de Banana Low Carb. mais...
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Histórico de Peso de Guta38
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