Jornal de ヤママユガ, 21 nov 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

1994 kcal Gord: 88,25g | Prot: 113,88g | Carbs: 190,04g.   Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: パイナップル, ALTEX ASIA株式会社(輸入者) Vita レッドグレープフルーツ, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Jantar: サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 生姜豆ひじき. Lanches/Outros: はちみつ. mais...



     
 

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