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Hoje tá super difícil. Zero fome, porém a mente pedindo uma bomba calórica.
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2192 kcal
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Gord: 72,72g | Prot: 67,16g | Carbs: 312,24g.
Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Abóbora. Jantar: Biscoito de Polvilho, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Pão Integral, Mel, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Lanches/Outros: Guimarães Paçokinha Rolha, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Mel, Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, Maçãs Fuji. mais...
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