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995 kcal
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Gord: 16,90g | Prot: 54,77g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Haribo Melancia, Ovo Frito. Almoço: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
sorvete de banana, leite e mamão
22 out 23 por membro: deexaustas
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