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Voltando ao foco!
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996 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 98,61g | Carbs: 76,66g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Pullman Pão Integral Artesano, Bauducco Torrada Integral, Davaca Queijo Mussarela Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Alcatra, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ervilhas, Couve-de-Folhas, Palmito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amoras. mais...
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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