Jornal de Patricia Vieira Lanna, 12 set 23

arroz,feijão,quiabo, vinagrete de banana, purê de abóbora e peito bovino

1001 kcal Gord: 40,75g | Prot: 60,51g | Carbs: 101,85g.   Café da Manhã: Linea Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Integral, Padaria Pão Francês. Almoço: Banana da Terra, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Laranjas. mais...

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