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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
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2600 kcal
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Gord: 106,00g | Prot: 157,56g | Carbs: 259,13g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 日清食品 カップヌードル 辛麺, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ALTEX ASIA株式会社（輸入者） Vita レッドグレープフルーツ, パイナップル, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Jantar: あづま食品 有機そだち 極小粒納豆, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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