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1710 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 141,55g | Carbs: 190,63g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Mamão, Dolce Gusto Cappuccino , Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almoço: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tilápia. Jantar: Milho, Batata Doce Cozida, Picanha. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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