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4:15
体重61.4kg
体脂肪率20.5%
筋肉量46.3kg
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3685 kcal
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Gord: 167,59g | Prot: 112,57g | Carbs: 313,82g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 生卵, 吉野家 みそ汁. Jantar: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁. Lanches/Outros: 日清食品 0秒チキンラーメンカレー味そのままかじる用, ローソン いか天と海苔天, グリコ CRATZペッパーベーコン, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, サントリー 角ハイボール 濃いめ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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