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朝
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2373 kcal
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Gord: 99,66g | Prot: 133,85g | Carbs: 235,96g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 関西スーパー 玉ねぎたっぷり！サーモンアボカドにぎり寿司3個, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Jantar: ミツカン ほね元気, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモン. Lanches/Outros: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. mais...
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