|
|
917 kcal
|
Gord: 41,48g | Prot: 58,64g | Carbs: 78,66g.
Almoço: América Coleslaw, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tangerinas, Abacaxi, Tomates. Jantar: Queijo Branco, Extra Mini Pão Francês , Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
|
2247 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paolagomor2
|