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omelete de ricota com brocolis. 394 cal esse jantar.
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1627 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 129,29g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Damare Leite Integral , Bimbo Ricota Fresca, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ibituruna Creme de Leite Leve. mais...
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiott
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