Jornal de vilani salviano, 06 jun 23


1180 kcal Gord: 35,22g | Prot: 101,47g | Carbs: 117,25g.   Café da Manhã: Wickbold Pão 18 Grãos, Mamão Papaia, Ovo. Almoço: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Tangerinas, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
1992 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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