|
4:30
体重59.6kg
体脂肪率18.8%
筋肉量45.9kg
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Gord: 112,10g | Prot: 143,41g | Carbs: 264,59g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン グリルチキンのガーリックトマトパスタ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン お出汁のきいた牛カレーうどん（560Kcal、P24.2、F15.9、C83.8）, バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|