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alegria de quem malha.
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1651 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 56,51g | Carbs: 223,96g.
Café da Manhã: Copacol Coxinha da Asa Temperada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Café com Açúcar, Pastel de Carne, Bolo de Chocolate. mais...
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 Comentários
Sentiu alguma diferença no cabelo e unhas usando a biotina?
05 mai 23 por membro: Bah.carol
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Vou começa usar ainda. Primeira vez que compro.
06 mai 23 por membro: Irlane Cotrim
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06 mai 23 por membro: catarinaotorres
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Que ricaaaaaaaa!!!!! 🤣🤣🤣 Menina, suplementos estão cada vez mais caros. Eu uso whey, creatina e multivitaminico, mas confesso que não está nada fácil manter o estoque.
06 mai 23 por membro: Talipizzo
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Bah.carol, eu tomo suplemento de biotina há 3 meses e notei que os meus cabelos estão crescendo bem mais rápido e as unhas ficaram mais duras/resistentes.
06 mai 23 por membro: luizahbr
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Pra mim tb não é fácil eu econômizo em outras coisas. É uma luta.
06 mai 23 por membro: Irlane Cotrim
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@Luizahbr, obrigada por responder, tive uma queda de cabelo horrível, fiquei com o cabelo super ralo e ainda não consegui recuperar, vou testar a biotina pra ver se me ajuda. Obrigada 😊
06 mai 23 por membro: Bah.carol
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Bah aumenta o consumo de proteína.
07 mai 23 por membro: Irlane Cotrim
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Daí com quantos meses vc sentiu diferença?
07 mai 23 por membro: Irlane Cotrim
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07 mai 23 por membro: ilaune
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@Dai N, Qual a marca da biotina você usa?
08 mai 23 por membro: Bah.carol
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Na growth tudo é mais.barato e a qualidade é boa.
08 mai 23 por membro: Irlane Cotrim
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08 mai 23 por membro: Bah.carol
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