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朝
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4127 kcal
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Gord: 143,91g | Prot: 242,12g | Carbs: 460,96g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 関西スーパー 牛肉の旨みと国産玉ねぎの甘み！カレーうどん, 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, サラダクラブ ミックスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Jantar: 関西スーパー ふっくらお揚げのおうどん（330Kcal、P15.4、F7.2、C50.9）, ミツカン ほね元気, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー ふっくらお揚げのおうどん（330Kcal、P15.4、F7.2、C50.9）, ミツカン ほね元気, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ. mais...
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