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1061 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 138,28g | Carbs: 70,36g.
Café da Manhã: Health Time 5 Wey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Almoço: Alface, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Delícias do Trigo Pão Integral Tradicional, Ovo Mexido, Alface Rúcula, Whey Protein, Farelo de Aveia. mais...
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Histórico de Peso de Clavara
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