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O Simples que funciona ; )
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1411 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 100,86g | Carbs: 122,48g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Grão Sabor Integral 18 Grãos, LactoBom Leite Semidesnatado. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete 3 Seleções Frutas Vermelhas, Wickbold Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado. mais...
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