Jornal de ヤママユガ, 21 fev 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

2793 kcal Gord: 148,47g | Prot: 171,20g | Carbs: 194,68g.   Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: サラダクラブ ミックスサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ, 松屋 豚汁, 松屋 牛皿(大盛), 松屋 とろろ, 松屋 半熟玉子. mais...

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