Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 33,86g | Prot: 76,18g | Carbs: 92,05g.
Café da Manhã: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almoço: Miss Croc Granola Salgada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sertanorte Queijo Meia Cura, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Bimbo Rap10 Fit. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letifonso
|