|
O nutri não gosta, mas eu como na hora que sinto... saladinha de leve pq eu estou com foco em baixo carbo para desinchar um pouco.
|
1410 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 91,94g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Italianinho Pão Francês, Avine Ovo (Médio). Almoço: Maionese, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Goma de Tapioca, Vitamilho Flocão Cuscuz, Melão. mais...
|
|
 Comentários
Nossa!! Saladinha tá com uma cara boa!!! O q vc colocou?? 😋😋😋
14 dez 22 por membro: - Alessandra -
|
Maravilhosa essa saladinha
14 dez 22 por membro: ROSA 1996
|
Frango cozidos e desfiada, cenoura, repolho roxo, couve (tudo cru) e 1 Col de sopa bem cheia de maionese caseira. Tudo devidamente pesado... Para não sair das quantidades recomendadas pelo nutri.
14 dez 22 por membro: ali.mga
|
Obrigada Aliiiiiiiii!!! 😘😘😘
15 dez 22 por membro: - Alessandra -
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali.mga
|