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O ruim de ser baixinha: 64 quilos valem 100
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859 kcal
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Gord: 9,25g | Prot: 84,30g | Carbs: 105,63g.
Almoço: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. mais...
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 Comentários
Verdade! Mas não desiste não e não se apega ao peso da balança, se puder faça uma Bioempedancia e verifica taxa de gordura
25 nov 22 por membro: kacprieto
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25 nov 22 por membro: andreia_sp
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mim identifico com com Vc.
26 nov 22 por membro: D.Sorriso
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por isso não se prenda ao valor que está na balança. Eu sou bem baixinha, ja tive 50Kg e parecia uma pessoa cima do peso porque a minha composição corporal tinha bastante gordura, hoje eu peso 52 Kg e com um físico diferente com exercícios, boa alimentação e com uma composição corporal com mais massa magra.
26 nov 22 por membro: keillasantanaaa
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Pois é, eu tenho fome pra dois metros, tendo 1,55. Faz tempo que fiz biopedancia, vou fazer quando passar na pague menos.
26 nov 22 por membro: deexaustas
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Vc vai chegar lá, tem se controlado
26 nov 22 por membro: angelmaa
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Verdade!! Tenho 1,48m. Então, já viu, né? 🤦🏻♀️
26 nov 22 por membro: frpaty
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Verdade!! Tenho 1,53 pesando 68kg tá difícil 😰
26 nov 22 por membro: Aninhamorais27
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O meu máximo foi 72, e depois que chegou em 64 eu empaquei e não perdi mais nada
26 nov 22 por membro: deexaustas
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