Jornal de Marileibp, 25 out 22

exames de hoje... já sabia que tinha "engordado", mas não sabia que tinha mantido o percentual de gordura e ganhado 2,3 kg de massa muscular. O que fiz neste meio tempo foi que em junho comecei a jogar volei 3x/semana :D

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Comentários 
Queria tanto fazer um exame desse, pra saber percentual de tudo. 
25 out 22 por membro: pamelamecias2020
Parabéns 👏👏👏 
25 out 22 por membro: doug.run_
Pamela, fiz no meu endócrino... tenho que consultar sempre por causa da diabetes e aproveito pra fazer a bioimpedância. Em alguns lugares o exame avulso custa cerca de 60 reais, mas eu aproveito a consulta pelo plano de saúde e ele não cobra à parte 
25 out 22 por membro: Marileibp
Valeu keto ;) 
25 out 22 por membro: Marileibp
👏👏👏  
25 out 22 por membro: sergionbg
Oi Marilei, desde que voltei pro app, não tinha te visto! Que bom ver uma postagem sua! Deus te abençoe! 🙏🏼🌹 
25 out 22 por membro: lJéssical
Vc emagreceu então só se engorda quando sobe o percentual de gordura! 
25 out 22 por membro: FJMPontes
Oi Jé... estou meio ausente mesmo... de vez em quando ainda dou uma passeada por aqui 🤭, mas como parei de contar calorias e relaxei um pouco na alimentação, acabo não vindo tantas vezes, rs. Que bom te ver novamente 🥰 
26 out 22 por membro: Marileibp
FJMPontes, eu coloquei entre aspas o "engordar" porque achei q tinha engordado mesmo, hahahaha. A surpresa veio na avaliação mostrando que meu ganho de peso não por engordar... 🥰 
26 out 22 por membro: Marileibp
nossa que exame legal.. é na própria academia que faz??? gostaria de fazer também 
26 out 22 por membro: ma2ris2te2la2
Maristela, algumas academias fazem.... no meu caso fiz com o endocrinologista que me acompanha ;) 
26 out 22 por membro: Marileibp
Oi Mari! É bom mudar as vezes? Antes eu postava todos os dias também, agora estou mais tranquila, posto de vez em quando também! Bom te ver! E sucesso no processo! 🥰 
26 out 22 por membro: lJéssical

     
 

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