Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 74,64g | Carbs: 147,86g.
Café da Manhã: Kiwi, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melitta Café Tradicional. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido, Macarrão. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Italianinho Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Laranjas Doces (tipo Navel). mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Alongar (Yoga) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannacsoares
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