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1888 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 163,96g | Carbs: 173,84g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Cremoso Light, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ipanema Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Lara Queijo Ricota. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bold Snacks Bold Café e Doce de Leite. Jantar: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Latvida Leite Integral, Naturale Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Da Colônia Amendo Power com Cacau. mais...
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