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朝
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3462 kcal
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Gord: 123,82g | Prot: 181,56g | Carbs: 407,21g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 関西スーパー 和風だし仕立ての醤油ラーメン, 関西スーパー とろ〜り大玉たこ焼き（ソース）7個, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ. Jantar: 関西スーパー こだわりざる蕎麦, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモン. Lanches/Outros: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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