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朝
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2085 kcal
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Gord: 129,12g | Prot: 125,63g | Carbs: 123,02g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ（436Kcal、P7.7、F27.8、C41.8）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め. mais...
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