Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 27,83g | Prot: 71,49g | Carbs: 146,68g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Piraquê Cream Crackers, Marba Mortadela Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia. Jantar: Pêra Portuguesa, Melancia, Havanna Doce de Leite, Soya Óleo de Soja, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala, Mel. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selmmoca47
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