Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 80,55g | Carbs: 111,51g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne do Peito de Frango, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Mandioquinha. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Mandioquinha. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Probiótica 3 Whey Protein, Teixeira Manteiga com Sal, Cafezinho, Crepioca. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 48 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 22 horas e 42 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Bruna lim
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