Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 39,57g | Carbs: 77,21g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó , Monama Mingau Banana e Maçã , Café com Leite Integral, Bolo de Aipim. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Varrer - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daycidade
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