寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
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2536 kcal
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Gord: 97,57g | Prot: 154,16g | Carbs: 265,17g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Jantar: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 大粒種抜きうめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), キリンビバレッジ 生茶, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. mais...
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