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Guacamole, ovos e tapioca com recheio de carne moída... foco que a nutri me deu uma estrelinha hoje. Mas preciso aumentar a comida!
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1500 kcal
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Gord: 109,72g | Prot: 76,49g | Carbs: 58,42g.
Café da Manhã: Guacamole, Queijo Meia Cura. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Guacamole, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate. mais...
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