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Para quem me perguntou: Eu pratico Crossfit 6x por semana. E após emagrecer 38kg eu fiz abdominoplastia, pois, ficou muita pele. Estou com 14 meses de cirurgia e já emagreci mais 6 kg e reduzi mais de 10% do percentual de gordura corporal.
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1613 kcal
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Gord: 97,56g | Prot: 72,94g | Carbs: 114,04g.
Café da Manhã: Molho Pesto, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Nutrata W100 Whey Protein, Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Girassol sem Casca, Hortifruti Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. mais...
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Histórico de Peso de ali.mga
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