Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 58,15g | Carbs: 133,02g.
Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Saudali Mortadela, Ovo Frito, Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos, Tapioca Tapioca. mais...
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548 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.hara
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