Jornal de josi zeppen Ú, 13 mar 22

Treininho de domingo , pq para recomeçar não tem dia ❤️💪

845 kcal Gord: 37,48g | Prot: 59,36g | Carbs: 69,67g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cachorro Quente, Subway Cebola, Pepino (Descascado), Subway Tomate. Jantar: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mais...
292 kcal Exercício: Treino de pernas iniciante - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...

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Comentários 
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13 mar 22 por membro: Vanessa Carol
Oiii , é o treino em casa !! Eu amo ❤️💪 
14 mar 22 por membro: josi zeppen Ú

     
 

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