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Prometendo voltar quando estiver magrinha
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983 kcal
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Gord: 30,08g | Prot: 81,84g | Carbs: 94,69g.
Café da Manhã: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Melão. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Mista. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deexaustas
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