Jornal de cb_rafael, 03 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
94,8 kg Perdidos até agora: 13,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

619 kcal Gord: 24,79g | Prot: 25,57g | Carbs: 76,85g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Bolo de Milho, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Queijo Coalho. mais...
3350 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
👊🏻👊🏻 E aeeee brother Parabéns de tijolinho em tijolinho bora pra cima🚀🚀🚀 
03 dez 21 por membro: Jocasta Indesistivel
TMJ! De tijolinho em tijolinho, já baixei essa meta 3x! Firme e constante! 
03 dez 21 por membro: cb_rafael
🤩🤩🤩🤩 
03 dez 21 por membro: PanicatCuriosa

     
 

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