|
朝
|
1886 kcal
|
Gord: 89,49g | Prot: 140,48g | Carbs: 139,36g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブン-イレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Jantar: セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
|
|
 Comentários
MaY'iさん＞
Teşekkürler✨
▽＜｜ﾉｼ
Bu yiyecek kombinasyonunu seviyorum çünkü "hazırlanması kolay ve devam etmesi kolay".
Yemek hazırlığını olabildiğince basit tutmanın, devam etmek için en gerekli faktör olduğunu düşünüyorum.✨
▽°｜b✨
21 nov 21 por membro: ヤママユガ
|
MaY'iさん＞
Ben kendim hala çeşitli insanlardan diyet ve eğitim hakkında bilgi ediniyorum.
Edindiğim bilgi ve tecrübelerin mümkün olduğunca faydalı olmasını dilerim.✨
▽＜｜ﾉｼﾉｼ
22 nov 21 por membro: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|