Jornal de ヤママユガ, 05 nov 21

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

5459 kcal Gord: 198,25g | Prot: 179,38g | Carbs: 530,27g.   Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Jantar: 東海漬物 キムチ こくうま, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Lanches/Outros: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, プリングルス プリングルス3倍濃厚サワークリーム&オニオン, カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ, 日本酒, 日清 カップヌードル 欧風チーズカレー, ローソン Lおだしで食べる明石焼, ローソン 無鉄砲 濃厚豚骨ラーメン, サントリー BLACK BOSS, サントリー BLACK BOSS, コカ・コーラ 綾鷹. mais...

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