Jornal de IrisPires, 28 out 21

Pós treino.
2 fatias de pão integral.
11gr de manteiga
22gr de queijo prato
😋

1688 kcal Gord: 94,69g | Prot: 74,48g | Carbs: 133,47g.   Almoço: Goiaba Vermelha, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. mais...

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